Rośliny w donicach do domu i biura, które pozwolą cieszyć się zdrowiem

Rośliny w donicach do domu i biura, które pozwolą cieszyć się zdrowiem.
 

Obecność roślin w domu znacząco polepsza jakość powietrza w przestrzeni zamkniętej, łagodzi stres i napięcie, a także poprawia nastrój. By cieszyć się zdrowiem, powinniśmy otaczać się roślinnością. O tym, dlaczego jeszcze warto “włączyć” rośliny do domowego “ekosystemu” dowiesz się z poniższego artykułu.

Budynki, które trują.

Zgodnie z obliczeniami naukowców NASA, jeśli chcemy cieszyć się doskonałą jakością powietrza w budynkach, w mniej więcej każdym średniej wielkości pomieszczeniu (na każde 12 m² przestrzeni zamkniętej) powinniśmy znaleźć miejsce dla kilku roślin wysokości ok. 30-60 cm. Dlaczego otaczanie się roślinami w budynkach mieszkalnych czy biurowych jest tak ważne? Dzieje się tak głównie z powodu sztucznych komponentów, z jakich stworzone są materiały wykończeniowe do wnętrz (farby, okleiny, wykładziny, dywany, panele, płytki PCV itd.), meble i inne elementy wyposażenia, kable itd., a także z powodu nieodpowiedniej wentylacji, kurzu czy dymu papierosowego. W biurach dochodzi do tego wszystkiego jeszcze często niesprawna lub źle konserwowana klimatyzacja - siedlisko grzybów i bakterii. A ponieważ to właśnie w domu i w pracy spędzamy większość dnia, przez wiele godzin jesteśmy narażeni na niewidoczne gołym okiem zanieczyszczenia, które prowadzą do schorzenia nazwanego “sick building syndrome” (SBS, syndrom chorego budynku). SBS objawia się głównie:

• bólami, a nawet zawrotami głowy,
• mdłościami,
• przemęczeniem,
• problemami z oddychaniem,
• omdleniami,
• podrażnieniem błon śluzowych.

Już w 1984 roku Światowa Organizacja Zdrowia WHO informowała, że syndrom chorego budynku może objawiać się u osób przebywających w aż 30% nowych oraz odnawianych budynków na całym świecie. I choć nie ma aktualnych danych na ten temat - biorąc pod uwagę fakt, że same materiały wykończeniowe oraz wyposażenie wnętrz jest coraz tańsze, bo wykonywane z coraz gorszej jakości surowców - można wysnuć wniosek, że obecnie SBS może dotyczyć przynajmniej 60-70% budynków mieszkalnych i biurowych. Wyniki badań NASA, które zostały przedstawione na początku, były efektem serii doświadczeń dr. B.C. Wolvertona - pracującego nad możliwością wykorzystania roślin do oczyszczania powietrza i produkcji tlenu w pomieszczeniach stacji kosmicznej - która miała wskazać antidotum na złagodzenie SBS. Lekiem na całe zło okazały się odpowiednio dobrane rośliny doniczkowe, a właściwie ich obecność w pomieszczeniach potencjalnie mogących truć ludzi.
 

Co potrafią rośliny?
 

Z lekcji przyrody czy biologii wiemy, że wydychany przez człowieka dwutlenek węgla przetwarzany jest przez rośliny w tlen. Wiele roślin produkuje ten życiodajny pierwiastek nie tylko za dnia, ale przez całą dobę (np. epifity i sukulenty), dlatego możemy otaczać się nimi również w sypialni. Oprócz tego, że rośliny pobierają wydychany przez nas dwutlenek węgla, pochłaniają również niebezpieczne dla naszego organizmu toksyny, których nie brakuje w powietrzu pomieszczeń. Należą do nich m.in. amoniak, aceton, formaldehyd, benzen, ksylen czy chloroform. Liście roślin wchłaniają je wraz z dwutlenkiem węgla, a następnie transportują do korzeni, gdzie drobnoustroje glebowe przetwarzają je w pożyteczne związki organiczne. Wiele roślin wykazuje również właściwości bakteriobójcze, dzięki którym usuwają mikroby z powietrza, niszczą zarodniki pleśni, a także hamują rozwój pozostałych grzybów. W dodatku, rośliny wydzielają parę wodną, zwiększając poziom wilgotności w pomieszczeniach. Ta cecha jest cenna zwłaszcza zimą, gdy korzystamy z ogrzewania, które skutecznie wysusza powietrze, a co za tym idzie, również naszą skórę i śluzówkę. Otaczanie się roślinnością i pielęgnowanie jej sprawia, że regenerujemy siły (również podczas choroby), łagodzimy napięcia i stres, czujemy się lepiej, jesteśmy wydajniejsi, poprawia się nasza koncentracja, a nawet relacje z innymi ludźmi. Tak wiele drogocennych zalet roślin sprawia, że nie tylko nie powinniśmy od nich stronić w domach, czy w biurach, ale zadbać o to, by było ich wokół nas jak najwięcej.
 

Jakie rośliny doniczkowe usuną toksyny z domu?
 

Na liście roślin usuwających toksyny z pomieszczeń i poprawiających w nich jakość powietrza znajdują się przede wszystkim:

Paprotka nefrolepis - pochłania z powietrza formaldehyd.







Rapis wyniosły - pochłania z powietrza amoniak.

Bluszcz - pochłania z powietrza formaldehyd.

Zielistka - pochłania z powietrza formaldehyd i benzen.









Fikus benjamina - pochłania z powietrza formaldehyd, benzen, ksylen, amoniak i oktan.














Dracena - pochłania z powietrza formaldehyd, ksylen i trójchloroetylen.











Skrzydłokwiat - pochłania z powietrza aceton i benzen.










Złocień (chryzantema) - pochłania z powietrza formaldehyd, ksylen, trójchloroetylen, ksylen, toluen, benzen i amoniak.

Begonia - pochłania z powietrza toluen i benzen.

Epipremnum złociste - pochłania z powietrza formaldehyd i benzen.

Sansewieria - pochłania z powietrza formaldehyd i benzen.









Areka (złota palma) - pochłania z powietrza formaldehyd, ksylen i toluen.










Chamedora wytworna - pochłania z powietrza formaldehyd, benzen, ksylen i trichloroetylen.













Filodendron czerwieniejący - pochłania z powietrza formaldehyd.










Asparagus gęstokwiatowy (szparag Spengera) - pochłania z powietrza formaldehyd, benzen, ksylen, toluen i trichloroetylen.













Hoja różowa - pochłania z powietrza formaldehyd, benzen i toluen;

 

Trzykrotka - pochłania z powietrza formaldehyd, benzen, ksylen, toluen i trichloroetylen.














Daktylowiec niski - pochłania z powietrza formaldehyd i ksylen.



 

Rośliny powinniśmy sadzić w odpowiednio dobranych, dobrej jakości donicach, systematycznie je podlewać i przesadzać, gdy zaczną się znacznie rozrastać. Dzięki temu będziemy mogli długo cieszyć się nie tylko ich widokiem i obecnością w naszym otoczeniu, ale przede wszystkim drogocennym działaniem prozdrowotnym.
 

Całość prezentowanej strony internetowej stanowi własność BARTPOL Sp. z o.o. i jest utworem w rozumieniu ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. Nr 90, poz. 631). Żadna jej część nie może być rozpowszechniana lub kopiowana w jakikolwiek sposób (elektroniczny, mechaniczny lub inny) bez pisemnej zgody BARTPOL Sp. z o.o.​​